5 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA DURANTE EL VIAJE

06-01-2016

Nómada
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5 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA DURANTE EL VIAJE
 

En la actualidad, muchas personas viajan con frecuencia, e incluso muchos eligen viajar como forma de vida. Ser nómade es una costumbre llena de aventuras y adrenalina. Para mejorar ésta experiencia aquí van 5 consejos para ser un viajero saludable.

1. ESCUCHA A TU CUERPO PARA MANTENERLO SANO

Es importante estar conscientes de nuestro cuerpo, y de lo que el mismo necesita. Nuestro estado de ánimo, nuestra resistencia física, la calidad del descanso, son factores que influyen directamente en nuestro andar. Por eso es fundamental escuchar tu cuerpo, mantener la buena alimentación y una dieta equilibrada estemos donde estemos. 


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